Længes du efter en pause fra hverdagens travlhed? Vores yogature på Mallorca tilbyder den perfekte flugt for at genoprette forbindelsen til dig selv og slutte fred med fortiden. Beliggende i de betagende landskaber i dette middelhavsparadis, giver vores nøje udvalgte ture en transformativ oplevelse designet til at forynge dit sind, krop og sjæl.

Vores traumebehandlingsprogram er designet til at give dig individuel opmærksomhed og støtte. Hver deltager får en personlig behandlingsplan, skræddersyet til deres specifikke behov og mål.

Du vil blive behandlet af erfarne og kvalificerede terapeuter, som er eksperter inden for traumebehandling. De anvender evidensbaserede metoder og teknikker for at sikre, at du får den bedst mulige behandling.

Vi tilbyder et trygt og støttende miljø, hvor du kan dele dine oplevelser og følelser uden frygt for at blive dømt. Vores grupper skaber en følelse af fællesskab og forståelse, som er afgørende for helingsprocessen.

Du vil lære praktiske værktøjer og teknikker, som du kan anvende i din dagligdag for at håndtere stress, angst og andre symptomer på traumer. Disse værktøjer vil hjælpe dig med at opretholde dit velvære langt efter, at behandlingsprogrammet er afsluttet.

Vores tilgang er holistisk og tager højde for både dine fysiske, mentale og følelsesmæssige behov. Udover terapeutiske sessioner tilbyder vi også aktiviteter som mindfulness, yoga og kreative udtryksformer for at støtte din helingsproces..

Sandsynligvis ja! Langt de fleste mennesker, der har oplevet traumatiske begivenheder, får en markant forbedret livskvalitet efter deltagelse i vores traumebehandlingsprogram. Behandlingen er også ideel for dig, der ønsker at forebygge stress og PTSD – eller blot ønsker mere overskud og balance i hverdagen.

vis du kan nikke genkendende til ét eller flere af disse udsagn, vil du have udbytte af vores traumebehandlingsprogram på Mallorca:

• Jeg oplever flashbacks eller mareridt relateret til traumatiske begivenheder.
• Jeg føler mig ofte ængstelig eller på vagt uden en klar grund.
• Jeg har svært ved at sove og føler mig ofte træt og udmattet.
• Jeg oplever vedvarende fysiske symptomer som hovedpine, muskelspændinger eller maveproblemer.
• Jeg har en følelse af at være følelsesmæssigt afkoblet eller følelsesløs.
• Jeg undgår steder, mennesker eller aktiviteter, der minder mig om traumatiske oplevelser.
• Jeg føler mig ofte overvældet af stress og har svært ved at håndtere dagligdags udfordringer.
• Jeg har forsøgt mig med andre former for terapi, men synes ikke rigtig, det har hjulpet.
• Jeg har brug for værktøjer til bedre at håndtere mine følelser og tanker.
• Jeg ønsker at forbedre min livskvalitet og finde tilbage til et mere balanceret liv.

I vores traumebehandling kan du få effektiv hjælp uden at gå på kompromis med diskretionen. Traumebehandling hos os er ikke som traditionel terapi, hvor du blot taler om dine oplevelser og følelser. Vores tilgang handler om at forstå og bearbejde traumer på en måde, der fører til reel helbredelse og forbedring af livskvaliteten

Hvis du ønsker at forbedre din psykiske trivsel, skal du først og fremmest forstå den bagvedliggende årsag til dine traumer. Du skal også blive fortrolig med de psykologiske værktøjer, der kan hjælpe med at afhjælpe disse problemer – og lære at mestre dem.

Det sociale aspekt i vores behandling skal dog ikke undervurderes. Den støtte og forståelse, der ligger i at være sammen med andre, der deler lignende oplevelser, er en stærkt medvirkende faktor til den succes, vores deltagere oplever. Du er ikke alene.

Vi starter altid med en uforpligtende samtale.